朝活に最適な運動はランニング！秋から始める習慣化のコツ
朝活を続けたい社会人に最適な運動はランニング。準備も手軽で秋は始めやすい季節。脳科学と心理学に基づく効果や習慣化のコツを解説します。
【INTJあるある】独特な思考・こだわり・誤解されやすい理由を解説
MBTI16タイプの中でも特に独特とされるINTJ。「こだわりが強い」「冷たい」と誤解されやすい思考の背景には、未来を見通す直観と合理性があります。本記事ではINTJあるある、日常での違和感の整理方法、仕事や人間関係での活かし方を具体例と共に解説。自己理解やタイプ理解を深めたい方におすすめです。