自己理解に関する記事一覧
痩せない理由は筋トレ不足？【INTJ】が語る運動習慣の本質
運動しても痩せないのはなぜ？その疑問に、INTJタイプの視点から習慣化や筋トレの本質をやわらかく解きほぐします。感情ではなく構造を重視するINTJが、なぜ走るだけでは変わらないのか、どうすれば生活に運動を取り入れやすくなるのかを丁寧に考察。読者自身が行動のヒントを見つけられる共感と気づきのための思考整理エッセイです。
「こだわりがない」と言う人にこそ見える“強いこだわり”の正体とは？
「こだわりがない」と言いながら、実は強いこだわりを持っている人を見たことはありませんか？本記事では、その矛盾に寄り添いながら、なぜ人は“こだわりがない”と口にするのかをひも解きます。日常のクセなど、誰もが持つ“自分らしさ”を見つめ直す視点をお届けします。読み終えた後、あなた自身のこだわりにも、気づけるかもしれません。
なぜ同じ言葉でも伝わらないのか？今朝の【誤解】から学んだこと
「ちゃんと伝えたはずなのに、なんで伝わってないの？」そんな経験、ありませんか？この記事では、INTJの私が今朝実際に体験した“伝わらなかった会話”をきっかけに、言葉のすれ違いが起きる理由を解説します。身近な対話に役立つヒントをまとめました。「言ったのに通じない」を減らすには？そのヒントがきっと見つかります。
「行動できない自分」に気づいた朝【計画と実行】のギャップを超えるヒント
「やるべきことは分かっているのに動けない」。そんなもどかしさに悩んだことはありませんか？本記事では、完璧主義や他人との比較で行動が止まりやすい人に向けて、やさしい問いかけと行動へのヒントを紹介します。自分を責めずに、一歩を踏み出すための視点を届けます。
【モヤモヤ】高い発達段階を学ぶ人たちに違和感を覚えるのはなぜか？
成人発達理論の勉強会で感じた違和感をもとに、自分自身の内面と向き合いながら「成長とは何か？」を見つめ直す思考の記録。4.0〜4.5の発達段階の学びから見えた、言葉やフレームに頼りすぎる危うさと、人と向き合うことの本質を探ります。違和感が問いを生み、対話を変える。その入り口になる記事です。
自分の【正しさ】が前に出すぎるとき、対話はなぜすれ違うのか
日常の些細なイライラの裏には、「自分の正しさ」が過剰に働いている場面があるかもしれません。本記事では、思考の偏りやコミュニケーションのズレに気づき、4象限やPCMモデルを通して対話のヒントを探ります。未熟さと向き合う過程を、共に歩む誰かのきっかけに。共感と学びを深めたい方に。
AI時代の中で「書く意味」を問い直す朝
AIが急速に進化する時代に、「書く」という行為の意味を改めて見つめ直した朝の思考記録。ブログは本当に必要なのか？稼げるのか？成果を出す人たちの戦略を通じて、自分にできる小さな一歩を考えました。迷いながら書く人へ。
納得を軸に生きる人との向き合い方と【ISTPタイプ】の気質と接し方
「納得できないと動けない…？」そんなISTPタイプの不思議な行動、気になりませんか？実体験をもとに、ISTPの思考と接し方のヒントをやさしく解説。すれ違いを避け、信頼を築くための具体的なアプローチも紹介。人間関係に悩むあなたに。
あなたの選択はあなたを語る【INTJ的思考整理ノート】
「選べない」「動けない」の背景には、あなた自身の無意識の構造があるかもしれません。MBTIと自己探求を通して、納得できる生き方を見つけるための静かな対話の時間。
なぜ人はストレスを感じるのか？自己理解で紐解いていく
なぜ人はストレスを感じるのか？自己理解で紐解いていく 相手の言動に反応してしまう どうしても相手を受け入れることができないで悩んでいる。 イライラを自分でないせすることがでいない この記事は、ストレスに悩む方の気づきになる内容を３分程度で簡潔にお話しします。